在懷孕期間,若母親體重過重
發生妊娠高血壓的風險是1.51倍
發生妊娠毒血症的風險是2.14倍
發生妊娠糖尿病的風險是8.5倍
增加1歲幼兒體重超重或肥胖風險
增加5歲兒童體重超重及腹部型肥胖
趕快來好好控制孕期體重吧!!!
天然食物,少加工
控醣、少糖
多走動,少坐臥
孕期體重評估小活動
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